Essere consapevoli di cosa ci arricchisce e ci rende felici, è indispensabile per orientare al meglio le scelte e decidere come spendere tempo ed energie. Non conta se ciò che ci fa stare bene è apparentemente poco importante. Talvolta, prendersi cura di se stessi, significa riscoprire le piccole meraviglie della vita quotidiana e valorizzare quelle sensazioni positive che nascono lì dove non ce l’aspettiamo. Per questo è bene sperimentare, mettersi in gioco, cambiare meta, uscire dalla propria routine e aprirsi alle novità…“Il momento più felice della vita coincide con il secondo prima di mettere in bocca il miele. Quel secondo non è secondo a nessuno.”Winnie The Pooh
Quali delle piccole cose quotidiane ti permettono di contattare delle emozioni positive?
In che modo potresti diventare più ricettivo nel quotidiano così da scoprire altre piccole meraviglie?
Cosa potresti fare per approfittare di queste piccole ma importanti occasioni del quotidiano per nutrire il tuo cuore di felicità?
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di Flaminia Fazi